cách chải răng và dùng chỉ nha khoa đúng cách

• Nhẹ nhàng chải răng ở tất cả các mặt bằng bàn chải lông mềm và kem đánh răng có chứa florua. Thay bàn chải đánh răng của bạn từ 3 đến 4 tháng một lần.
• Sử dụng các chuyển động tròn nhỏ và các nét tới lui ngắn.
• Chải cẩn thận và nhẹ nhàng dọc theo đường viền nướu của bạn.
• Đánh nhẹ lưỡi hoặc dùng dụng cụ cạo lưỡi để giữ cho miệng sạch sẽ.
• Làm sạch kẽ răng của bạn bằng chỉ nha khoa, chỉ nha khoa đã được nghiền trước, chỉ nha khoa nước hoặc sản phẩm tương tự. Điều này giúp loại bỏ mảng bám và thức ăn thừa mà bàn chải đánh răng không thể chạm tới
• Rửa sạch sau khi dùng chỉ nha khoa.

• Sử dụng bàn chải đánh răng chạy bằng điện hoặc chạy bằng pin.
• Mua bàn chải đánh răng có tay cầm lớn hơn.
• Gắn tay cầm bàn chải đánh răng vào tay bạn bằng một sợi dây thun bản rộng.

Răng giả

• Bắt đầu với thức ăn mềm, không dính.
• Cắt thức ăn của bạn thành những miếng nhỏ.
• Nhai từ từ bằng cả hai bên miệng.